(1) 새로운 빛의 약속
어둠을 뚫고 떠오르는 새로운 빛은 한 사람에게 미래를 향한 강한 약속을 선사하였다. 그 빛은 모든 두려움과 불안을 씻어내고, 희망과 용기의 메시지를 전달하는 소중한 힘이 되어 주었으며, 주변 사람들에게도 서로의 존재가 얼마나 큰 기적을 만들어낼 수 있는지를 일깨워 주었다. 이 약속은 영원히 잊지 못할 영원한 희망으로 남을 것이다.
- 작자 미상
(1) 꿈
오늘 꾸었던 꿈이 내일의 현실이 된다 나는 믿는다, 나는 할 수 있다. 한 걸음씩 나아가다 보면 언젠가는 도착할 것이다. 내 꿈을 이루는 그날까지.
- 김도영 -
속담에서 배우는 지혜
(1) 큰 방축도 개미 구멍으로 무너진다
해석: 작은 일이라고 삼가지 않으면 그로 인해 장차 큰 손해를 입게 된다는 말 우리나라 속담 모음 / 속담 뜻 <타>
오늘의 명언
(1) 산다는 것 그것은 치열한 전투이다
- 로망 롤랑 -
(2) 내가 세계를 알게 된 것은 책에 의해서였다
- 사르트르 -
(3) 좋은 책을 읽는 것은 과거의 가장 뛰어난 사람들과 대화를 나누는 것과 같다
- 데카르트 -
집에서 가능한 생활속 체조
(1) 카톡으로 많이 공유되는 내용인데 여러분께 함께 공유합니다.
따라해보시면 만성질환에 도움이 될만한 체조랍니다.
나이가 들다보면 꼭 어딘가 안좋기 마련인데요..
병원에 가기전 시간날때마다 체조로 미리미리 예방하자구요.~~
동영상 보시고 따라해보세요.~~~
1. 두통편
2. 기억력 편
3. 손발저림 편
4. 중풍 편
5. 금연 편
6. 면역력 편
7. 환절기 감기 편
8. 요통 편
9. 좌골신경통 편
10. 어깨 결림 편
11. 아토피 편
12. 피부 관리 편
13. 고혈압 편
옮긴글
영어 한 마디
(1) pretty - 꽤
숙어 예문: a pretty penny
꽤 많은 금액
(2) integration - 통합
숙어 예문: school integration
학교에서의 인종 차별 폐지
문장 예문: Bioengineer Kim Dae hyeong exclaims This level of integration is amazing
생체공학전문가 김대영씨는 이런 수준의 통합은 놀라운 것 이라고 주장한다
(3) ragout - 라구
숙어 예문: rag out
이전의 기사를 전재한 것
문장 예문: The longer you simmer the ragout the more the flavors will concentrate
걸레를 오래 끓일수록 맛이 더 집중될 것이다.
오늘의 색상
(1) 세이지
세이지는 평온함과 치유를 상징해요. 마음을 안정시키는 색이에요.
명상으로 하루를 마무리해보세요.